根本治療・交通事故治療で評判のよし鍼灸接骨院 南堀江

よし鍼灸接骨院 南堀江 交通事故治療もお任せ
お体の痛みでお悩みの方は、お気軽にお電話ください 06-6586-6505 MAP 住所 大阪市西区南堀江2-11-28 M南堀江1F 営業日時

運動不足解消法!【ヨガ】

こんにちは、よし鍼灸接骨院・南堀江です。
運動不足解消法!【ヨガ】
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【ヨガ】
ヨガは数多く存在している運動方法の中でも、
全身を効率的に動かして筋肉を働かせることができるため、
ダイエットだけでなく健康を意識している、
人達から一目置かれている方法です。
ヨガの動作には、ストレッチのような軽い動作から、
ランニングのようにハードな動作まであり、
静かに深く呼吸しながら体を動かしていくことで、
普段あまり使うことのない筋肉を動かして、
柔軟性を高めることができるので、
運動不足の解消にも役立ちます。
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ヨガはインドから伝わってきたもので、
コブラのポーズや猫のポーズなど様々なポーズを、
取りながら独自の呼吸法を行うものです。
ヨガはもともと体質改善や健康を目的として行われていました。
ヨガの動作はゆっくりしたものが多いのですが、
ちゃんと正しく行えば汗をかくほどの筋肉が使われます。
体を動かすと代謝機能がアップし、
内臓機能の向上やストレス発散、疲労回復、
自律神経の正常化、体の歪み改善などに効果があります。
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今では、ヨガを行うことで得られる様々な効果によって、
ダイエット目的で利用される方の方が多くなっていますが、
ヨガのそれぞれのポーズは脂肪を燃焼させるだけでなく、
血流が改善されるので、
冷え性や肩こりなどの改善や運動不足解消のためにも効果的です。
今ではフィットネスクラブをはじめ様々な場所でヨガ教室が、
開講されているので、簡単に始めることができます。
ヨガには心を落ち着かせる効果があるので、
精神安定やストレスを発散させながら、
運動不足を解消していくことができます。
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当院では鍼灸、手技療法の他、低周波治療器、高電圧刺激治療器、ウォーターベッド、
メドマー、頸椎・腰椎牽引器、超音波治療器など物理療法も豊富に備えています。
腰痛、肩こり、ねんざ、打撲、交通事故治療など、
あなたのお悩みは『よし鍼灸接骨院』南堀江にお任せください!

★交通事故治療の基礎知識★パート9大阪市西区『よし鍼灸接骨院Acure』南堀江院

こんにちは。

 

大阪市西区の『よし鍼灸接骨院Acure』南堀江院の清家です。

 

今日は交通事故の基礎知識のよくある質問を2つ紹介します。

「交通事故 イラ...」の画像検索結果

 

 

Q1:自賠責保険を請求できるのはいつまでか?時効はあるのか?

A,加害者請求は被害者に賠償金を支払った日から3年以内です。被害者請求は事故日から3年以内です。なので3年を過ぎてしまうと請求できません。

 

 

Q2:事故の相手が加入している任意保険会社と示談交渉している場合、自賠責保険への請求はどうなるのか?

A,任意保険では自賠責保険の支払い分もまとめて払う一括払い制度があり、被害者が自賠責保険へ別途請求する必要はありません。なお、示談が難航している場合は一旦交渉を打ち切り、被害者が自賠責保険会社へ直接請求もできます(被害者請求)

 

 

上記にあげたように交通事故といっても、保険の問題、過失の問題、後遺症の問題など本当に様々あります。

 

当院ではどんな相談にも全力で答えさせてもらいます。提携しているクリニック、弁護士などもいますので交通事故治療のありとあらゆることおまかせください。

 

患者さまには少しでも治療に専念してもらえるようスタッフ全員日々努力しております。

 

http://www.yoshi-yoshi.jp/15_jiko.html

 

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『よし鍼灸接骨院Acure』南堀江院

ホームページ:http://www.yoshi-yoshi.jp/

エキテン:http://www.ekiten.jp/shop_6762617/

住所:大阪市西区南堀江2丁目-11-28М南堀江1F

TEL:06-6586-6505

受付時間:

平日【9時~13時/16時~20時】

土曜【9時~13時】

休診日【土曜午後・日曜・祝日】

アクセス:

地下鉄『西大橋』駅、『西長堀』駅、『四ツ橋』駅、『桜川』駅より徒歩6分

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当院では骨格矯正・関節調整・筋肉調整・鍼治療4つの施術を組み合わせることで再発しない身体作り、根本治療を行っています。

鍼灸、手技療法の他、低周波治療器、高電圧刺激治療器、ウォーターベッド、メドマー、頸椎・腰椎牽引器、超音波治療器など物理療法も豊富に備えています。

腰痛、肩こり、頭痛、ねんざ、打撲、交通事故治療など、あなたのお悩みは『よし鍼灸接骨院Acure』南堀江院にお任せください!

 

★ヘルニアについて★パート1大阪市西区『よし鍼灸接骨院Acure』南堀江院

こんにちは。

 

大阪市西区の『よし鍼灸接骨院Acure』南堀江院の花田です。

 

今日はヘルニアについて少しお付き合いください。

クリックすると新しいウィンドウで開きます

 

 

まずヘルニアとはどういうものなのか説明しますね。

 

上の図のように背骨と背骨の間には椎間板と呼ばれるものがあります。

 

原因は様々ですが、この椎間板が圧迫され、飛び出し、背中の神経に攻撃します。

 

そこで炎症が起こり、しびれなどの神経症状をきたします。

 

これがヘルニアです。

 

首で起これば頚椎椎間板ヘルニア、腰部なら腰椎椎間板ヘルニアと呼ばれます。

 

もし、ヘルニアになってしまった場合、まずは絶対安静です。

 

急性期では炎症が起きているので、まずはその炎症を抑えましょう。

 

なので炎症にはアイシングが効果的です。温めるのは控えてください。

 

http://www.yoshi-yoshi.jp/12_youtsu.html

 

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『よし鍼灸接骨院Acure』南堀江院

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当院では骨格矯正・関節調整・筋肉調整・鍼治療4つの施術を組み合わせることで再発しない身体作り、根本治療を行っています。

鍼灸、手技療法の他、低周波治療器、高電圧刺激治療器、ウォーターベッド、メドマー、頸椎・腰椎牽引器、超音波治療器など物理療法も豊富に備えています。

腰痛、肩こり、頭痛、ねんざ、打撲、交通事故治療など、あなたのお悩みは『よし鍼灸接骨院Acure』南堀江院にお任せください!

★膝痛(内側)パート1★大阪市西区『よし鍼灸接骨院Acure』南堀江院


こんにちは。

大阪市西区の『よし鍼灸接骨院Acure』南堀江院の河本です。

 

「膝の痛み イラ...」の画像検索結果

今日は膝痛(内側)について少しお話します。

 

膝の内側が痛む主な原因としてはまずは内側側副靭帯の損傷、内側半月板の損傷です。

 

そして日常生活を送っていて一番多いのが鷲足炎(がそくえん)です。

 

鵞足って言葉ご存じですか?

 

鵞足と言われる由縁は筋肉なのですが、内側の筋肉である半腱様筋、開脚時に伸びる薄筋、縫工筋がくっついており、その三つの腱が鳥の脚のように見えることからその名前がついたらしいです。

 

その三つの筋肉がとても窮屈な状態になり、擦れ合って、炎症が起こり、膝の内側に痛みが出てしまうわけです。

 

日々の習慣や悪い動きの癖により、身体のどこかにストレスが溜まってしまいます。

 

膝の内側が痛くなるのも姿勢や動作に問題があるということですね。

 

鵞足炎のように膝の内側が痛くなりやすい人は内股、又は動作が内股になってることが多いです。

 

多くの人は股関節は内転&内旋位、膝関節は外旋位ですね。そうでない場合もありますが。

 

一度、ご自身で姿勢のチェックをしてみるのもいいと思いますよ‼

 

http://www.yoshi-yoshi.jp/14_hiza.html

 

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★交通事故治療の基礎知識(仮渡金)★パート8大阪市西区『よし鍼灸接骨院Acure』南堀江院

こんにちは。

大阪市西区の『よし鍼灸接骨院Acure』南堀江院の河本です。

 

本日は仮渡金についてお話します。

 

「交通事故 イラ...」の画像検索結果

仮渡金とは、加害者が賠償金を支払ってくれないときや、当面の治療費などがお困りのときなどに、傷害の態様に応じて請求できるものです。

 

仮渡金の請求は被害者にのみ与えられる権利です。

 

仮渡金の額については、、

①治療11日以上を要する場合:5万円

②入院14日以上を要する場合または入院を要し治療30日以上を要する場合。上腕または前腕の骨折など:20万円

③入院14日以上かつ治療30日以上を要する場合。大腿または下腿の骨折など:40万円

 

※加害者から損害賠償金の支払いを受けている場合、その金額によっては仮渡金を受け取れないこともあります。

 

自賠責保険の最終的な確定額が支払済みの仮渡金よりも少ない場合は、差額を返金することになります。

 

加害者に損害賠償責任がないと判明した場合は、ただちに支払済みの仮渡金全額を返金になります。

 

http://www.yoshi-yoshi.jp/15_jiko.html

 

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当院では骨格矯正・関節調整・筋肉調整・鍼治療4つの施術を組み合わせることで再発しない身体作り、根本治療を行っています。

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